0

16:45, 16.11.2022
Лікуємо застуду правильно. Поради

Ярослава Золотько
Осінь і зима - сезон застуд. Саме в холодну пору року ми хворіємо найчастіше.
Про це пише Doc.ua.
Симптоми
Симптоми застуди:
- нежить або закладеність носа;
- біль у горлі;
- кашель;
- чхання;
- сльозоточивість очей;
- підвищена температура;
- біль у кістках і м'язах.
Лікування
Не існує конкретних ліків від застуди. Здебільшого застуда минає без лікування, зазвичай протягом від тижня до 10 днів. Проте, щоб прискорити одужання, можна й потрібно лікувати симптоми інфекції. Лікування застуди зазвичай поділяють на такі основні категорії: ліки, які відпускають без рецепта, домашні засоби та народні методи, - кажуть експерти.
Безрецептурні ліки:
- Деконгестанти, судинозвужувальні препарати, які допомагають полегшити закладеність носа.
- Антигістамінні препарати (протиалергійні препарати)
- Знеболювальні препарати: Ібупрофен, напроксен і аспірин допоможуть полегшити біль у тілі, зняти запалення і симптоми лихоманки.
Лікування застуди в домашніх умовах:
- Відпочинок. Необхідно спати не менше восьми годин на добу;
- Харчування, багате на вітаміни та мікроелементи;
- Відмова від шкідливих звичок;
- Багато пити рідини - тепла вода з лимоном, чай.
- Сольові розчини: щоб знизити температуру тіла і зменшити біль у горлі, можна приготувати сольовий розчин для полоскання: потрібно розбавити половину чайної ложки солі в склянці води
Народні засоби:
- Вітамін С. Вживання вітаміну С до і після появи симптомів застуди може скоротити тривалість хвороби і зміцнити імунітет;
- Ехінацея. Ехінацея також може бути ефективною для скорочення тривалості застуди.
Читайте також:
- Дослідження показало, що повноцінне харчування допомагає боротися з депресією
- Учені розповіли, чим можна замінити ліки
- "Модерна" випустила експериментальну вакцину від респіраторних захворювань
- У МОЗ розповіли, як знезаразити воду
- Українцям розповіли про причини та профілактику хвороб щитоподібної залози
- Як дихати, щоб заспокоїтися. Три вправи від психолога
Новини по темі
11:08, 30.01.2023
0
Як доглядати за проблемною шкірою: поради краси від знаменитостей

Мар'я Гриневич
21:16, 26.01.2023
0
Дослідження показало, що повноцінне харчування допомагає боротися з депресією

Олена Ткаліч
Популярні новини
Новини про війну
08:30, 07.02.2023
0
Генштаб: Ворог продовжує проводити перегрупування і веде наступ на п'яти напрямках

Олег Котов
22:30, 06.02.2023
0
Норвегія виділить Україні п'ятирічний пакет допомоги на 7,3 млрд доларів

Олег Котов
Останні новини
12:20
07.02.23
10:00
07.02.23
21:40
06.02.23