Як швидко вилікувати застуду: поради

  1. Головна
  2. Життя
  3. ЗСЖ
  4. Як швидко вилікувати застуду: поради
Лікуємо застуду правильно. Поради
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько
Читать на русском

Осінь і зима - сезон застуд. Саме в холодну пору року ми хворіємо найчастіше.



Про це пише Doc.ua.

Симптоми

Симптоми застуди:

  • нежить або закладеність носа;
  • біль у горлі;
  • кашель;
  • чхання;
  • сльозоточивість очей;
  • підвищена температура;
  • біль у кістках і м'язах.

Лікування

Не існує конкретних ліків від застуди. Здебільшого застуда минає без лікування, зазвичай протягом від тижня до 10 днів. Проте, щоб прискорити одужання, можна й потрібно лікувати симптоми інфекції. Лікування застуди зазвичай поділяють на такі основні категорії: ліки, які відпускають без рецепта, домашні засоби та народні методи, - кажуть експерти.

Безрецептурні ліки:

  • Деконгестанти, судинозвужувальні препарати, які допомагають полегшити закладеність носа.
  • Антигістамінні препарати (протиалергійні препарати)
  • Знеболювальні препарати: Ібупрофен, напроксен і аспірин допоможуть полегшити біль у тілі, зняти запалення і симптоми лихоманки.

Лікування застуди в домашніх умовах:

  • Відпочинок. Необхідно спати не менше восьми годин на добу;
  • Харчування, багате на вітаміни та мікроелементи;
  • Відмова від шкідливих звичок;
  • Багато пити рідини - тепла вода з лимоном, чай.
  • Сольові розчини: щоб знизити температуру тіла і зменшити біль у горлі, можна приготувати сольовий розчин для полоскання: потрібно розбавити половину чайної ложки солі в склянці води

Народні засоби:

  • Вітамін С. Вживання вітаміну С до і після появи симптомів застуди може скоротити тривалість хвороби і зміцнити імунітет;
  • Ехінацея. Ехінацея також може бути ефективною для скорочення тривалості застуди.

Новини по темі

Популярні новини

Новини про війну

Останні новини