Как быстро вылечить простуду: советы

Об этом пишет Doc.ua.

Симптомы

Симптомы простуды:

• насморк или заложенность носа;
• боль в горле;
• кашель;
• чихание;
• слезоточивость глаз;
• повышенная температура;
• боль в костях и мышцах.

Лечение

Не существует конкретного лекарства от простуды. В большинстве случаев простуда проходит без лечения, обычно в течение от недели до 10 дней. Однако, чтобы ускорить выздоровление, можно и нужно лечить симптомы инфекции. Лечение простуды обычно делится на такие основные категории: лекарства, отпускаемые без рецепта, домашние средства и народные методы, - говорят эксперты.

Безрецептурные лекарства:

• Деконгестанты. Сосудосуживающие препараты, которые помогают облегчить заложенность носа.
• Антигистаминные препараты (противоаллергические препараты)
• Обезболивающие препараты. Ибупрофен, напроксен и аспирин помогут облегчить боли в теле, снять воспаление и симптомы лихорадки.

Лечение простуды в домашних условиях:

• Отдых. Необходимо спать не менее восьми часов в сутки;
• Питание, богатое витаминами и микроэлементами;
• Отказ от вредных привычек;
• Много пить жидкости - теплая вода с лимоном, чай.
• Солевые растворы. Чтобы снизить температуру тела и уменьшить боль в горле, можно приготовить солевой раствор для полоскания: нужно разбавить половину чайной ложки соли в стакане воды.

Народные средства:

• Витамин С. Прием витамина С до и после появления симптомов простуды может сократить продолжительность болезни и укрепить иммунитет;
• Эхинацея. Эхинацея также может быть эффективной для сокращения продолжительности простуды.