У МОЗ пояснили, що робити, щоб не заразитися вірусами у місцях скупчення людей

Як можна уникнути зараження вірусним захворюванням у місцях великого скупчення людей і зберегти здоров'я розповіли в МОЗ. Там зазначили, що для цього слід дотримуватися кількох простих рекомендацій:

Не торкайтеся обличчя руками. Так ви можете занести бактерії з рук у слизові носової порожнини, рота або очей, що спричинить неприємні наслідки у вигляді захворювань цих органів.

Перед їжею руки необхідно вимити. У разі відсутності води використовуйте антисептик. Його корисно мати вдома на випадок зникнення води під час відключень. Таким чином ви все одно зможете дотримуватися правил гігієни.

Коли чхаєте чи кашляєте, прикривайте рот ліктем або серветкою. Так ви запобігатимете розповсюдженню мікробів зі слини в повітрі. Після цього одразу викиньте серветку, а руки помийте.

Не вживайте продукти з простроченим терміном придатності та ті, що мають підозрілий запах або вигляд. Особливо будьте обережними з м'ясом, яйцями, непастеризованим молоком, погано вимитими фруктами й овочами. Вживання таких продуктів значно вдарить по імунітету та знизить опірність організму до вірусних захворювань

Якщо ви помітили в себе або в когось із вашого оточення симптоми будь-якої інфекції, зверніться до лікаря за діагнозом і професійним лікуванням.