В МОЗ объяснили, что делать, чтобы не заразиться вирусами в местах скопления людей

Как можно избежать заражения вирусным заболеванием в местах большого скопления людей и сохранить здоровье рассказали в Минздраве. Там отметили, что для этого следует следовать нескольким простым рекомендациям:

Не прикасайтесь к лицу руками. Так вы можете занести бактерии из рук в слизистые носовой полости, рта или глаз, что повлечет за собой неприятные последствия в виде заболеваний этих органов.

Перед едой руки необходимо вымыть. В случае отсутствия воды, используйте антисептик. Его полезно иметь дома на случай пропажи воды во время отключений. Таким образом вы все равно сможете соблюдать правила гигиены.

Когда чихаете или кашляете, прикрывайте рот локтем или салфеткой. Так вы предотвратите распространение микробов из слюны в воздухе. После этого сразу выбросьте салфетку, а руки помойте.

Не употребляйте продукты с просроченным сроком годности и имеющие подозрительный запах или вид. Особенно будьте осторожны с мясом, яйцами, непастеризованным молоком, плохо вымытыми фруктами и овощами. Употребление таких продуктов значительно ударит по иммунитету и снизитт сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.

Если вы заметили у себя или у кого-то из вашего окружения симптомы любой инфекции, обратитесь к врачу за диагнозом и профессиональным лечением.