Учені з'ясували, яка їжа допомагає вилікуватися від грипу

  1. Головна
  2. Життя
  3. ЗСЖ
  4. Учені з'ясували, яка їжа допомагає вилікуватися від грипу
Учені розповіли, як правильно харчуватися під час грипу, щоб швидко одужати
Олена Расенко
Олена Расенко
Читать на русском

Грип досить підступне захворювання, яке може тривати тижнями і призвести до ускладнень.



Учені з Сіднейського університету, Австралія, з'ясували, що перероблена їжа сповільнює процес одужання від грипу, а та, що не була оброблена - навпаки, допомагає одужати. Свої висновки вони ґрунтують на експерименті з мишами, яких заразили грипом, а потім лікували, зокрема й за допомогою дієти. Про це пише Cell. Автори дослідження підкреслили, що правильне харчування є важливим фактором, що допомагає організму:

Правильне харчування є важливим фактором, що допомагає організму в боротьбі з інфекціями

Експерти погодилися, що під час хвороби, для дієти важливі не тільки кількість калорій, пропорції поживних речовин, наявність вітамінів і мікроелементів, а й характер їжі.

Так, експериментуючи з мишами, одну групу хворих гризунів годували непереробленою їжею, а інших - переробленим кормом. У першому випадку, вже за 10 днів миші почали одужувати та набирати вагу. У другій групі - хворіли довше і навіть помирали від грипу. Вчені уточнили:

При цьому нормальна імунна відповідь на хворобу виникала у тварин в обох групах. Ключовою відмінністю виявилася температура тіла, яка у мишей на штучному кормі була значно нижчою

У своїх висновках експерти рекомендували хворим дотримуватися такої ж дієти - більше їсти необробленої їжі. Наприклад, віддати перевагу овочам, фруктам, горіхам, які не потребують обробки, але відмовитися від фастфуду, консервів і паштетів.

Лікуємо застуду правильно. Поради

Як швидко вилікувати застуду: поради

16:45, 16.11.22
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько

Новини по темі

Популярні новини

Новини про війну

Останні новини