Названо ягоди, які допоможуть гіпертонікам

Брусниця не лише лікує застуду, а й допомагає знизити тиск, пише Телеграм-канал "Краса та Здоров'я".

Для покращення самопочуття та зниження артеріального тиску хороші сечогінні рослини, наприклад, брусниця, - вважають експерти.

Ця ягода допомагає виводити з організму зайву рідину, що насичує кров вітамінами та мікроелементами.

Як готувати

Варимо морс. Знадобиться: 1 літр води та 200 г ягід.

Зваріть морс, остудіть, процідіть і пийте по половині склянки 2-3 десь у день.

Також здатні допомогти гіпертонікам полуниці та чорниці. Щоденне вживання 150 г цих ягід протягом кількох тижнів приводять у норму тиск. Як варіант, можна робити чай із листя цих рослин. Особливо актуально у холодний сезон року.