Названы ягоды, которые помогут гипертоникам

Брусника не только лечит простуду, но и помогает снизить давление, пишет Телеграм-канал "Красота и Здоровье".

Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника, - считают эксперты.

Эта ягода помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами.

Как готовить

Варим морс. Понадобится: 1 литр воды и 200 г ягод.

Сварите морс, остудите, процедите и пейте по половине стакана 2-3 раза в день.

Также способны помочь гипертоникам клубника и черника. Ежедневное употребление 150 граммов этих ягод в течении нескольких недель приводят в норму давление. Как вариант, можно делать чай из листьев этих растений. Особенно актуально в холодный сезон года.