Українцям розповіли, як вберегтися від варикозу

  1. Головна
  2. Життя
  3. ЗСЖ
  4. Українцям розповіли, як вберегтися від варикозу
Як вберегтися від варикозу. Поради
Топ
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько
Читать на русском

Варикоз - поширена проблема. Особливо серед жінок.



Про це повідомляє Телеграм-канал "Бережи себе".

Варикоз — це хронічне захворювання, при якому судини втрачають свій тонус та форму, згодом стають покрученими й видимими. Найчастіше це стається на одній або обох ногах. Жінки мають варикозне розширення вен частіше за чоловіків. Це пов’язують із гормональними змінами в організмі жінки перед менструацією, під час вагітності та менопаузи, - йдеться у повідомленні.

Ознаки хвороби

Ознаки варикозного розширення вен:

  • біль у ногах після довгого дня,
  • судинна сіточка,
  • набряки

Причини

  • генетична схильність;
  • малорухомий спосіб життя;
  • стояча робота (у перукарів, продавців та інших);
  • підвищений артеріальний тиск;
  • надмірна вага.

Профілактика

  • рухова активність. Фізичні вправи покращують тонус м'язів та не дають крові застоюватися;
  • при наявних факторах ризику використовувати компресійні панчохи;
  • піднімати кінцівки під час відпочинку, щоб вони були вище тулуба.
Українцям розповіли, як вберегтися від варикозу

Новини по темі

Популярні новини

Новини про війну

Останні новини