Дослідження показало, що повноцінне харчування допомагає боротися з депресією
Збалансована дієта має значний вплив на боротьбу з депресією.
Такого висновку дійшли австралійські вчені за результатами дослідження під назвою "Рандомізоване контрольоване дослідження поліпшення харчування дорослих з великою депресією".
Науковці протягом 12 тижнів спостерігали за кількома групами дорослих пацієнтів із помірною та тяжкою депресією, які отримували психотерапію, фармакотерапію або їхню комбінацію. Загалом у дослідженні взяло участь 166 осіб. Їхній стан оцінювали за Шкалою оцінки депресії Монтгомері-Асберга (MADRS) на початку дослідження та через 12 тижнів.
Одна з груп отримала додатково сім індивідуальних консультацій з харчування, проведених клінічним дієтологом.
Ці результати показують, що поліпшення дієти може забезпечити ефективну і доступну стратегію лікування цього широко поширеного психічного розладу, переваги якої можуть поширюватися на лікування поширених супутніх захворювань, - зазначають дослідники.
Новини по темі
Помірне споживання кави може знизити ризик розвитку хронічних захворювань, - дослідження
Популярні новини
CNN: У США вважають, що РФ готує ще один наступ на Україну найближчими тижнями
ЗСУ розповіли, наскільки готова українська інфраструктура приймати винищувачі F-16
Новини про війну
Засідання Ставки верховного головнокомандувача вперше відбулося на виїзді
