Випадіння волосся: експерти розповіли, що робити

Про це пише Телеграм-канал "Ansaligy. Патчів багато не буває".

Здати аналізи

Перше, що ми рекомендуємо зробити, якщо випадання волосся вас непокоїть, – здати аналізи на дефіцити. Маски і сироватки не врятують, якщо у вас серйозний дефіцит феритину або, наприклад, b12, - йдеться в статті.

Також бажано перевірити рівень вітаміну Д та кальцію іонізованого, гормони щитовидної залози.

Лікар-трихолог

Фахівець із медичною освітою з трихоскопом перевірить стан шкіри голови та волосся. Також бажано звернутися до ендокринолога.

Пілінги

Також при випадінні волосся рекомендується пройти спеціальні пілінги. Вони приберуть жирові бляшки, ороговілі частинки шкіри, які заважають новим волоскам рости міцними.

Сироватка

Наносите сироватку з вітамінами та мінералами двічі-тричі на тиждень. Бажано її залишити на волоссі на ніч як маску.

Самомасаж

Масаж шкіри голови сприяє припливу крові до фолікулів.

Буде чудово, якщо перед нанесенням сироватки ви пройдетеся по проділам мезороллером. Це ручний масажер з тонкими голочками, які завдають мікро-пошкоджень на шкірі, стимулюючи її до регенерації, - кажуть експерти.

Збалансоване харчування

Нестача вітамінів і мікроелементів може спровокувати втрату волосся. Це потрібно мати на увазі дівчатам, які захоплюються дієтами.