Выпадение волос: эксперты рассказали, что делать

Об этом пишет Телеграм-канал "Ansaligy. Патчей много не бывает".

Сдать анализы

Первое, что мы рекомендуем сделать, если выпадение волос вас беспокоит, – сдать анализы на дефициты. Маски и сыворотки не спасут, если у вас серьезный дефицит ферритина или например b12, - говорится в статье.

Также желательно проверить уровень витамина Д и кальция ионизированного, гормоны щитовидной железы.

Врач-трихолог

Специалист с медицинским образованием с трихоскопом проверит состояние кожи головы и волос. Также желательно обратиться к эндокринологу.

Пилинги

Также при выпадении волос рекомендуется пройти специальные пилинги. Они уберут жировые бляшки, ороговевшие частички кожи, которые мешают новым волоскам расти крепкими.

Сыроватка

Наносите сыроватку с витаминами и минералами два-три раза в неделю. Желательно ее оставить на волосах на ночь как маску.

Самомассаж

Массаж кожи головы способствует притоку крови к фолликулам.

Будет здорово, если перед нанесением сыворотки вы пройдетесь по проборам мезороллером. Это ручной массажер с тонкими иголочками, которые наносят микро-повреждения на коже, стимулируя ее к регенерации,- говорят эксперты.

Сбалансированное питание

Нехватка витаминов и микроэлементов может спровоцировать потерю волос. Это нужно иметь ввиду девушкам, которые увлекаются диетами.