Вчені розповіли, як омолодити організм за вісім тижнів

  1. Головна
  2. Життя
  3. ЗСЖ
  4. Вчені розповіли, як омолодити організм за вісім тижнів
Вчені знайшли спосіб продовжити життя на три роки всього за вісім тижнів
11:40, 30.05.2021

Генетики запустили назад біологічний вік



Зміни в харчуванні та способі життя зменшують ознаки біологічного старіння на три роки всього за вісім тижнів. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі Aging.

За словами генетиків, вони знайшли спосіб повернути назад біологічний вік, який вимірюється по годинах ДНК Horvath 2013 більш ніж на три роки всього лише за допомогою дієти і правильного способу життя.

Свої висновки експерти роблять грунтуючись на дослідженні серед 43 здорових дорослих чоловіків у віці від 50 до 72 років. Вони стали учасниками програми, яка тривала вісім тижнів. Чоловіки дотримувалися дієти, здорового сну, відпочивали і вели фізичну активність, а також приймали пробіотики і фітонутрієнти.

Такий режим призвів до істотного зниження маркерів біологічного віку. За час експерименту чоловіки помолодшали в середньому на 3,23 року в порівнянні з контрольною групою, яка дотримувалася звичного способу життя, і на 1,96 року в порівнянні з власними показниками до початку дослідження, - заявили генетики.

Повідомляється, що програма впливу була націлена на конкретний біологічний механізм, який називають метилюванням ДНК, зокрема, його особливості, пов'язані з біологічним віком.

Наш підхід унікальний тим, що використовує безпечну нефармацевтичну програму харчування і зміни способу життя, - заявила провідний автор дослідження Кара Фітцджеральд.

Олена Расенко
Пише про ЗСЖ на SOCPORTAL.INFO

Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.

Новини по темі

Популярні новини

Новини про війну

Останні новини