Ученые рассказали, как омолодить организм за восемь недель

  1. Главная
  2. Жизнь
  3. ЗОЖ
  4. Ученые рассказали, как омолодить организм за восемь недель
Ученые нашли способ продлить жизнь на три года всего за восемь недель
11:40, 30.05.2021

Генетики запустили вспять биологический возраст



Изменения в питании и образе жизни уменьшают признаки биологического старения на три года всего за восемь недель. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Aging.

По словам генетиков, они нашли способ обратить вспять биологический возраст, измеренный по часам ДНК Horvath 2013 более чем на три года всего лишь при помощи диеты и правильного образа жизни.

Свои выводы эксперты делают основываясь на исследование среди 43 здоровых взрослых мужчин в возрасте от 50 до 72 лет. Они стали участниками программы, которая длилась восемь недель. Мужчины придерживались диеты, здорового сна, отдыхали и вели физическую активность, а также принимали пробиотики и фитонутриенты.

Такой режим привел к существенному снижению маркеров биологического возраста. За время эксперимента мужчины помолодели в среднем на 3,23 года по сравнению с контрольной группой, которая придерживалась привычного образа жизни, и на 1,96 года по сравнению с собственными показателями до начала исследования, - заявили генетики.

Сообщается, что программа воздействия была нацелена на конкретный биологический механизм, называемый метилированием ДНК, в частности, его особенности, связанные с биологическим возрастом.

Наш подход уникален тем, что использует безопасную нефармацевтическую программу питания и изменения образа жизни, — заявила ведущий автор исследования Кара Фитцджеральд.

Елена Расенко
Пишет про ЗОЖ на SOCPORTAL.INFO

Елена Расенко пишет о новостях в сфере науки, ЗОЖ и психологии, делится лайфхаками и советами по балансу между работой и жизнью.

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости