Тонометр может показать неправду: врачи назвали ошибки, которые искажают давление на десятки единиц

Даже исправный тонометр не всегда показывает точный результат. На показатели артериального давления могут влиять привычные действия перед измерением - кофе, курение, положение тела, разговор или даже полный мочевой пузырь. В некоторых случаях ошибка может составлять 20-30 мм ртутного столба и больше, рассказали в Центре общественного здоровья МОЗ Украины.

Врачи напоминают, что регулярный контроль давления помогает вовремя выявить гипертонию - один из главных факторов риска инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности и хронических заболеваний почек.

По словам медиков, неправильное измерение может создать ложное впечатление о состоянии здоровья. Человек с нормальным давлением может получить завышенный результат, похожий на гипертонию, а у человека с действительно высоким давлением показатели могут оказаться ниже реальных.

Что чаще всего влияет на результат

Одним из распространенных факторов являются кофеин и никотин. Кофе, крепкий чай, энергетики и курение способны временно повысить давление примерно на 20 мм рт. ст. Поэтому врачи советуют минимум за 30 минут до измерения отказаться от этих привычек.

Также на показатели влияет холод. Низкая температура вызывает сужение сосудов, из-за чего давление может временно повышаться.

Еще одна причина неточности - переполненный мочевой пузырь. Дискомфорт может увеличить показатели примерно на 33 мм рт. ст., поэтому перед процедурой рекомендуется посетить туалет.

Как правильно измерять давление

Чтобы получить достоверный результат, врачи советуют соблюдать несколько простых правил:

• сидеть с опорой на спинку стула, поставить обе стопы на пол;

• не скрещивать ноги, поскольку это может повысить показатели до 15 мм рт. ст.;

• держать руку на опоре на уровне сердца - если она находится ниже, давление может быть завышено примерно на 20 мм рт. ст.;

• накладывать манжету только на голую руку, а не поверх одежды - ошибка может составлять от 5 до 50 мм рт. ст.;

• выбирать манжету правильного размера: слишком маленькая может завысить показатели, а слишком большая - занизить их;

• не разговаривать во время измерения - беседа способна повысить давление до 19 мм рт. ст.

Для надежного контроля давления специалисты рекомендуют регулярно обращаться к семейному врачу, соблюдать назначенное лечение и вести дневник измерений. Это поможет заметить изменения показателей и вовремя реагировать на возможные проблемы со здоровьем.