У МОЗ розвінчали популярний міф про харчування
Усі ми чули від мам чи бабусь про користь супу, нібито без цієї страви в людини буде гастрит. Однак у Міністерстві охорони здоров'я вважають інакше.
Про це МОЗ повідомляє на своїй сторінці у Facebook.
Поспішаємо заявити: суп не є профілактикою гастриту. І хоча харчуватися одними сандвічами з ковбасою - не найкраща ідея, причиною гастриту улюблені бутерброди не є, - сказано в повідомленні.
У МОЗ зазначили, що насправді причинами гастриту можуть стати:
- інфікування бактерією хелікобактер (H. Pylori);
- вживання протизапальних ліків (наприклад аспірину або ібупрофену);
- надмірне вживання алкоголю;
- високий рівень стресу;
- імунні проблеми.
У разі гастриту людина може відчувати болі, здуття живота, блювоту, нудоту. За наявності відповідних симптомів варто звернутися до лікаря.
Незважаючи на те, що суп не може викликати гастрит, він може погіршити ситуацію. Гастроентеролог Євгенія Белінська зазначає, що на самопочуття хворого можуть негативно вплинути супи на м'ясному бульйоні.
Харчування має бути регулярним, збалансованим і різноманітним. Ви можете додати в раціон овочеві супи, якщо ви їх любите. Але якщо замість супу ви з'їсте запечену курку, рис і овочі - ефект буде такий самий, - розповіла фахівчиня.
Також лікарка радить звертати увагу на температуру їжі. Краще вживати теплі страви та напої, тоді як дуже холодної або ж дуже гарячої їжі варто уникати.
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.
Новини по темі
З віком потрібно більше білка: скільки грамів на день рекомендують дієтологи
Як звільнитися із ЗСУ за станом здоров'я та які документи обов'язково потрібні
Чим замінити каву вранці: напої, які підвищують енергію та концентрацію
Броколі та цвітна капуста: чим відрізняються овочі та що корисніше для організму
Популярні новини
Від пенсій до нових правил бронювання: які зміни чекають на українців у червні
В Україні змінили правила вступу у 2026 році: актуальні вимоги та необхідні документи
У Росії залишилося мало часу, у Європи - ще менше. Що пишуть західні ЗМІ про можливе завершення війни
Зараз не час для переговорів із Росією: У Євросоюзі немає єдності з цього приводу
Новини про війну
1100 км від кордону України і 17 км до Путіна: ЗСУ вдарили по об'єкту в Санкт-Петербурзі
Військові отримають виплати від громади: умови для мобілізованих і контрактників
Російська атака пошкодила п’ять медичних закладів у Києві: що відомо
Наступ Росії дав негативний результат: у 2026 ворог втратив більше територій, ніж окупував - ISW