Експерти розповіли, що відбувається з менструацією під час стресу

Про це повідомляє Телеграм-канал "Бережи себе".

Сильний стрес може істотно позначатися на рівнях гормонів, а ті — проявлятися в процесах в організмі, зокрема менструації, - кажуть експерти.

Яким може бути порушення циклу:

• менш як 21 день;
• понад 35 днів.

Найчастішою причиною нерегулярної менструації є саме нервове напруження, зміна умов і обставин життя, що торкнулися буквально всіх зараз. Проте різні організми реагуватимуть на стрес по-різному — в одних це може призвести до тривалої затримки, в інших — взагалі не позначиться на менструації, - кажуть лікарі.

Що робити при затримці менструації:

• зробити тест на вагітність (можна придбати в аптеці або супермаркеті);
• звернути увагу на наявність ознак запалення чи інфекції;
• згадати, чи не було незахищеного сексу;
• звернути увагу на своє харчування — чи збалансоване воно.

Нагадаємо, Соцпортал писав про різні види контрацепції.