Часте спілкування з родичами погіршує самопочуття - дослідження
Спілкування з сім'єю і друзями позитивно впливає на самопочуття і тривалість життя, якщо це відбувається не надто часто - приблизно раз на місяць
Щоденні або щотижневі зустрічі з родичами або друзями можуть призвести до протилежного від очікуваного результату - погіршення самопочуття. Дослідження опубліковано в журналі Social Psychological and Personality Science. Коротко про нього пише N + 1.
Експерти проаналізували дані 392 195 учасників Європейського соціального опитування, що описує установки і цінності європейців, а також дані 49 675 учасників Німецького соціально-економічного дослідження, що відстежує тривалість і якість життя.
Виявилося, що збільшення частоти контактів до одного разу на місяць пов'язано з поліпшенням здоров'я. Однак більш часті зустрічі - призводять до погіршення самопочуття, прийшли до висновку вчені.
Тобто ніколи не бачити родичів виявилося так само погано, як і зустрічатися з ними кожен день. Також з'ясувалося, що висока тривалість життя спостерігалася у людей з помірною (щомісячної) частотою соціальних контактів, а щоденні зустрічі виявилися пов'язані зі збільшенням смертності, - говориться в дослідженні.
Вчені знайшли цьому кілька пояснень: по-перше, іноді у людей є потреба в самоті, по-друге, часте спілкування може відрізнятися низькою якістю. А регулярні зустрічі з родичами люди можуть сприймати як стрес або борг.
- "Страшний ПМС". Гінекологиня порадила, як покращити свій психологічний стан
- Чи може погана особиста гігієна призвести до зараження вошами?
- Може бути небезпечною: МОЗ застерігає від недоказової реабілітації
- Путін частіше за всіх росіян потрапляє в новини України - дослідження
- Які напої допоможуть зняти стрес
- Названо причини, які спонукають українців звертатись за психологічною підтримкою
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.