Общение с семьей и друзьями благотворно влияет на самочувствие и продолжительность жизни, если это происходит нечасто — примерно раз в месяц
Ежедневные или еженедельные встречи с родственниками или друзьями могут привести к противоположному от ожидаемого результату — ухудшению самочувствия. Исследование опубликовано в журнале Social Psychological and Personality Science. Коротко о нем пишет N+1.
Эксперты проанализировали данные 392 195 участников Европейского социального опроса, описывающего установки и ценности европейцев, а также данные 49 675 участников Немецкого социально-экономического исследования, отслеживающего продолжительность и качество жизни.
Оказалось, что увеличение частоты контактов до одного раза в месяц связано с улучшением здоровья. Однако более частые встречи - приводят к ухудшению самочувствия, пришли к выводу ученые.
То есть никогда не видеть родственников оказалось так же плохо, как и встречаться с ними каждый день. Также выяснилось, что высокая продолжительность жизни наблюдалась у людей с умеренной (ежемесячной) частотой социальных контактов, а ежедневные встречи оказались связаны с увеличением смертности, - говорится в исследовании.
Ученые нашли этому несколько объяснений: во-первых, иногда у людей есть потребность в уединении, во-вторых, частое общение может отличаться низким качеством. А регулярные встречи с родственниками люди могут воспринимать как стресс или долг.
Комментарии