Поиск

Відразу відповідати на дзвінки шкідливо дляздоров'я - дослідження

Вчені довели, що перед відповіддю на дзвінок потрібно зробити паузу
Читать на русском

Вчені Каліфорнійського університету в Ірвайні провели дослідження, як телефонні дзвінки впливають на нервову систему людини.

Людині потрібно більше 20 хвилин, щоб відновити концентрацію після будь-якого відволікаючого фактора. Про це йдеться у дослідженні вчених Каліфорнійського університету.

Дзвінки можуть забирати багато сил. Нервова система повинна не тільки перейти на інше завдання, але й обробити бесіду, в якій ви не бачите мову тіла та міміку співрозмовника. А це несе додаткове навантаження на мозок, – йдеться у дослідженні.

Перш ніж прийняти виклик, дослідники рекомендують подумати, чи гарний зараз час, щоб перервати ваше поточне заняття і чи готові ви до розмови в цей момент.

Вчена Рена Мафі радить попросити колег та близьких надсилати вам повідомлення перед дзвінком.

Це дасть додатковий час, щоб зрозуміти, хочете ви розмовляти чи ні, і позбавить думки, що тепер потрібно терміново шукати вільний час, щоб вести розмову.

Читайте также:

Комментарии