Страшно корисно: Учені розповіли, як страх покращує здоров'я

Дослідники з Орхуського університету (Данія) виявили, що переживання страху з розважальною метою, наприклад, відвідування будинку з привидами або кімнати страху, може знижувати рівень запалення у людей з низькорівневим хронічним запаленням.

Страх і гострі стресові реакції є фундаментальними механізмами виживання, активуючи адренергічну систему і викликаючи реакції "бий або біжи". Хоча хронічний стрес пов'язаний зі шкідливим низькорівневим запаленням, короткочасна активація цієї системи може позитивно впливати на імунну систему. Команда вчених зацікавилася тим, як добровільне переживання страху може вплинути на рівні запалення в людини.

У своєму дослідженні під назвою "Розкриваючи вплив розважального страху на запалення: проспективне когортне польове дослідження", опублікованому в журналі Brain, Behavior, and Immunity, вчені залучили 113 дорослих відвідувачів високоінтенсивного будинку з привидами в місті Вайле, Данія.

Учасники, середній вік яких становив 29,7 років (69 жінок і 44 чоловіки), проходили моніторинг серцевого ритму впродовж усього заходу, тривалість якого в середньому становила майже 51 хвилину. Рівень страху вони оцінювали самостійно за шкалою Лайкерта від 1 до 9.

Зразки крові брали безпосередньо перед, одразу після та через три дні після відвідин, щоб виміряти рівень високочутливого С-реактивного білка (hs-CRP) та кількість імунних клітин. Низькорівневе запалення визначалося як рівень hs-CRP вище 3 мг/л.

Із 22 учасників із низькорівневим запаленням до заходу у 18 (82%) спостерігалося зниження рівня hs-CRP через три дні після відвідування будинку з привидами: середній рівень знизився з 5,7 мг/л до 3,7 мг/л. Загальна кількість лейкоцитів і лімфоцитів зменшилася у всієї групи під час порівняння показників до і через три дні після заходу, хоча середні рівні залишалися в нормі.

Зниження запальних маркерів у тих, у кого спочатку було підвищене запалення, вказує на те, що переживання страху з розважальною метою може зменшувати імунні реакції. Ці висновки узгоджуються з дослідженнями на тваринах, які показують, що гострий стрес може мобілізувати запальні клітини і підготувати імунну систему до можливих травм або інфекцій.

Люди часто шукають гострих відчуттів, що викликають страх: від розповідей про привидів і розіграшів до сучасних фільмів жахів і відвідування будинків із привидами. Цей експеримент показує, що такі переживання можуть не тільки дарувати адреналін, а й потенційно приносити користь для здоров'я, модулюючи імунні реакції.

Однак для підтвердження цих ефектів і вивчення механізмів, що лежать в основі зв'язку між розважальним страхом та імунною функцією, необхідні подальші дослідження, перш ніж такі методи можна буде розглядати для застосування в медичній практиці.

Подробиці про дослідження: Marie Louise Bønnelykke-Behrndtz et al, Unraveling the effect of recreational fear on inflammation: A prospective cohort field study, Brain, Behavior, and Immunity (2024). DOI: 10.1016/j.bbi.2024.10.036