Скільки чашок чаю слід пити за день, щоб продовжити собі життя
Здавалося б, банальний напій може вплинути на довголіття.
Вчені з'ясували, що чай не такий простий, яким він здається багатьом після довгих років присутності на нашому столі. Експерти довели, що регулярне вживання цього напою значно продовжує життя, пише Annals of Internal Medicine.
Зокрема журнал посилається на дослідження, проведене британськими медиками (Національний інститут охорони здоров'я), які заявили, що чай досить корисний для серцево-судинної системи людини.
Свої висновки вчені ґрунтують на аналізі медичних показників понад півмільйона осіб (жінок та чоловіків віком 40 – 69 років) та їхній пристрасті до чаю.
Регулярне вживання чаю може знизити рівень смертності на 9-13% протягом десяти років, - резюмували фахівці.
Вони ж зазначили, що для того, щоб досягти бажаного ефекту, слід на день випивати понад дві чаші чаю.
При цьому, як наголосили вони, йдеться про чорний чай.
Зазначимо, що середня тривалість життя (для обох статей) у Великій Британії (де вживання чаю введено в культ) становить 80.1 років. Українці живуть у середньому 71 рік. Звичайно, приписувати досягнення довголіття тільки чаю - невиправдано, але, його сприятливий вплив на організм - підтверджено.
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.
Новини по темі
Гарячий шоколад чи какао: який напій корисніший для серця, мозку та загального здоров’я
Названо перелік продуктів, які сприяють зміцненню кісток та знижують ризик переломів
Експерти пов’язали регулярне вживання оливкової олії з підтримкою серця, судин та когнітивних функцій
Експерти назвали чотири повсякденні звички, які можуть непомітно підвищувати рівень холестерину
Популярні новини
Екстремальна спека охопила Європу: де оголосили червоний рівень небезпеки
Де взяти бензин: у Росії паливна криза охопила вже й Москву, й Сибір, діють обмеження, а заправки порожні
У Міноборони повідомили, кого можуть почати звільняти з військової служби вже цієї осені
В Україні готують систему передачі порожніх будинків переселенцям для тривалого проживання
Новини про війну
Зеленський пригрозив відповісти, якщо Білорусь не виведе техніку для російських атак на Україну
Зеленський попередив, що Росія може посилити удари по Україні і потрібно користуватися укриттями
Путін зайшов у глухий кут, вражає те, як Україна повертає війну туди, звідки вона прийшла, — міністр оборони Німеччини
Партнери стрімко збільшують військову допомогу Україні. Про що домовилися