Поліглоти живуть довше - дослідження

Багатомовність зміцнює здоров'я, покращує метаболізм і зменшує стрес, кажуть нейробіологи.

Про результати дослідження пише EuroNews.

Знання кількох мов завжди було корисним у соціальному та культурному плані, але нове дослідження виявило ще одну несподівану перевагу: воно може допомогти нам жити довше.

Проаналізувавши дані опитування понад 80 000 осіб у віці від 51 до 90 років із 27 європейських країн, дослідники вивчили, чи була швидкість їхнього старіння швидшою або повільнішою за очікувану, зважаючи на фактори здоров'я і спосіб життя.

Результати дослідження показали, що люди, які розмовляють тільки однією мовою, частіше страждають від прискореного старіння, що підвищує ризик розвитку вікових захворювань. Водночас у тих європейців, які активно використовують більше однієї мови, ймовірність прискореного старіння в середньому вдвічі нижча. При цьому, як зазначають автори дослідження, що більше різних мов знає людина, то краще її організм бореться з раннім старінням.

Кожна додаткова мова забезпечує відчутний захист. Це вагомий сигнал про те, що повсякденна розумова діяльність, така як використання декількох мов, може впливати на біологічний темп старіння, - розповів Euronews Health співавтор дослідження і нейробіолог із Трініті-коледжу в Дубліні Агустін Ібаньєс.

Нейробіолог пояснює, що ефект пов'язаний з тим, що використання декількох мов позитивно впливає на когнітивні здібності, які мають властивість знижуватися з часом. Водночас володіння хоча б однією іноземною мовою може позитивно впливати не тільки на темпи старіння, а й на загальний стан здоров'я, зазначив Ібаньєс.

Постійне володіння кількома мовами тренує кілька систем. Це змушує вас керувати своєю увагою, намагатися уникати помилок і перемикатися між лінгвістичними правилами, що зміцнює зв'язки, які, як правило, слабшають із віком, - сказав він.

Співавтор дослідження зазначив, що ця навичка також має емоційні переваги, формуючи здоров'я і благополуччя за допомогою зміцнення соціального життя.

Багатомовність також зміцнює соціальні зв'язки, культурну приналежність і, можливо, емоційну регуляцію. Цей досвід знижує стрес і підтримує здоров'я серцево-судинної системи, обмін речовин та імунітет. Отже, цей механізм, імовірно, багаторівневий і включає біологічні, нейронні, когнітивні та соціальні чинники, які разом сприяють підвищенню стійкості організму, - додав він.