Полиглоты живут дольше – исследование

Многоязычие укрепляет здоровье, улучшает метаболизм, и уменьшает стресс, говорят нейробиологи.

О результатах исследования пишет EuroNews.

Знание нескольких языков всегда было полезным в социальном и культурном плане, но новое исследование выявило еще одно неожиданное преимущество: оно может помочь нам жить дольше.

Проанализировав данные опроса более 80 000 человек в возрасте от 51 до 90 лет из 27 европейских стран, исследователи изучили, была ли скорость их старения быстрее или медленнее ожидаемой, исходя из факторов здоровья и образа жизни.

Результаты исследования показали, что люди, говорящие только на одном языке, чаще страдают от ускоренного старения, что повышает риск развития возрастных заболеваний. В то же время, у тех европейцев, которые активно используют больше одного языка, вероятность ускоренного старения в среднем вдвое ниже. При этом, как отмечают авторы исследования, чем больше разных языков знает человек, тем лучше его организм борется с ранним старением.

Каждый дополнительный язык обеспечивает ощутимую защиту. Это весомый сигнал о том, что повседневная умственная деятельность, такая как использование нескольких языков, может влиять на биологический темп старения, — рассказал Euronews Health соавтор исследования и нейробиолог из Тринити-колледжа в Дублине Агустин Ибаньес.

Нейробиолог объясняет, что эффект связан с тем, что использование нескольких языков позитивно влияет на когнитивные способности, которые имеют свойство снижаться со временем. В то же время, владение хотя бы одним иностранным языком может положительно влиять не только на темпы старения, но и на общее состояние здоровья, отметил Ибаньес.

Постоянное владение несколькими языками тренирует несколько систем. Это заставляет вас управлять своим вниманием, стараться избегать ошибок и переключаться между лингвистическими правилами, что укрепляет связи, которые, как правило, ослабевают с возрастом, — сказал он.

Соавтор исследования отметил, что этот навык также имеет эмоциональные преимущества, формируя здоровье и благополучие посредством укрепления социальной жизни.

Многоязычие также укрепляет социальные связи, культурную принадлежность и, возможно, эмоциональную регуляцию. Этот опыт снижает стресс и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, обмен веществ и иммунитета. Следовательно, этот механизм, вероятно, многоуровневый и включает биологические, нейронные, когнитивные и социальные факторы, которые вместе способствуют повышению устойчивости организма, – добавил он.