Кому лікарі не рекомендують їсти мандарини

Втім, іноді вони можуть негативно впливати, пише ТСН .

Кому варто утриматися від мандарину:

1. Мандарини мають яскраво виражені алергічні властивості, тому ці фрукти слід з обережністю давати дітям.
2. У людей, які страждають на алергію, вони можуть викликати кропивницю.
3. Мандарини варто виключити при проблемах із підвищеною кислотністю шлунка, гастритом або виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки.
4. Мандарини дратують слизову оболонку шлунка, а також нирки, тому їх потрібно з обережністю їсти людям, які хворіють на ентерит, коліти та гострі запальні захворювання кишечника.
5. вони також небажані при гепатит, холецистит, гострим нефриті.
6. У шкірці мандаринок знаходиться велика кількість ефірних олій, тому її не можна додавати в різні страви при хворобах нирок, печінка, підшлунковій залозі та жовчовивідних шляхах.

Скільки мандарин коштує з'їдати за день

Здорова доросла людина може з'їдати 5-7 фруктів на день без шкоди здоров'ю. У нормі рекомендовано зупинитися на 3-5 мандаринах на день . А ось дітям старше 7-ми років краще не давати більше 2-3 мандаринок . Вони можуть спровокувати алергічні реакції.

Мандарини необхідно обов'язково мити перед вживанням. Перевізники часто покривають їх хімікатами для кращого збереження своєї продукції. А ці речовини можуть завдати здоров'ю серйозної шкоди.