Кому врачи не рекомендуют есть мандарины

Впрочем, иногда они могут оказывать негативное влияние, пишет ТСН.

Кому стоит воздержаться от мандарин:

1. Мандарины обладают ярко выраженными аллергическими свойствами, поэтому эти фрукты следует с осторожностью давать детям.
2. У людей, страдающих аллергией, они могут вызвать крапивницу.
3. Мандарины стоит исключить при проблемах с повышенной кислотностью желудка, гастритом или язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
4. Мандарины раздражают слизистую желудка, а также почки, поэтому их нужно с осторожностью есть людям, которые болеют энтеритом, колитами и острыми воспалительными заболеваниями кишечника.
5. они также нежелательны при гепатите, холецистите, острым нефрите.
6. В кожуре мандаринок находится большое количество эфирных масел, поэтому ее нельзя добавлять в разные блюда при болезнях почек, печень, поджелудочной железе и желчевыводящих путях.

Сколько мандарин стоит съедать в день

Здоровый взрослый человек может съедать 5-7 фруктов в день без ущерба для здоровья. В норме рекомендовано остановиться на 3-5 мандаринах в день. А вот детям старше 7-ми лет лучше не давать больше 2-3 мандаринок. Они могут спровоцировать аллергические реакции.

Мандарины нужно обязательно мыть перед употреблением. Перевозчики часто покрывают их химикатами для лучшей сохранности своей продукции. А эти вещества могут нанести здоровью серьезный вред.