Дієтолог порадив відомі ласощі для схуднення

Думку експерта опублікувало видання Express .

Ще одна порада щодо зниження ваги, яка вам обов'язково сподобається - запастися чорним шоколадом, - каже Майкл Мослі

Дієтолог повідомив, що молочний чи білий шоколад не підійде. Але чорний шоколад, що складається не менше ніж із 75 відсотків какао, має багато переваг для здоров'я.

Чорний шоколад містить потужні антиоксиданти, він поживний і може знизити ризик серцевих захворювань.

Дієтолог попередив, що вживати чорний шоколад потрібно в помірних кількостях, оскільки він є висококалорійним.

Майкл Мослі також рекомендував дотримуватися збалансованого харчування, не відмовляючись від певних продуктів.