Солнечный ожог: когда стоит обратиться к врачу и как защитить себя от рака кожи

По данным Национального института рака США, ежегодно более трети американцев сталкиваются с этим, а в экстренных случаях медицинской помощи требуют свыше 33 тысяч человек. Большинство ожогов проходят без серьёзных последствий, но иногда ситуация становится опасной, сообщает издание Pittsburgh Post-Gazette.

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог возникает при повреждении кожи ультрафиолетовым излучением, в результате чего разрушается ДНК клеток. Покраснение и боль — это воспалительная реакция организма на такое повреждение. Кроме боли и дискомфорта, ожоги могут привести к более тяжёлым последствиям, включая развитие рака кожи.

Солнце излучает ультрафиолетовые лучи трёх типов: UVA, UVB и UVC. Последние блокируются озоновым слоем, а два первых проникают через него. UVA-лучи ускоряют старение кожи, способствуют образованию морщин и пигментных пятен. Основную роль в возникновении ожогов играют UVB-лучи, отмечает дерматолог Джо Танг.

В чём опасность солнечных ожогов?

Ожоги могут вызвать боль, шелушение, пузыри, а в тяжёлых случаях — отёк и инфицирование кожи. К тому же, каждый эпизод солнечного ожога увеличивает риск развития меланомы — самой опасной формы рака кожи. Так, пять ожогов удваивают вероятность появления этого заболевания. Даже если кожа зажила, повреждения ДНК остаются, что может привести к опасным последствиям в будущем.

"Каждый солнечный ожог оставляет след на вашей коже и влияет на риск рака в дальнейшем", — подчеркивает дерматолог Кристи Регула, соосновательница организации Sun Smart Pittsburgh.

По её словам, особенно в последние годы увеличилось число случаев меланомы у молодых женщин.

Какие бывают виды солнечных ожогов?

• Ожог первой степени — поражается только верхний слой кожи. Обычно проявляется покраснением, болезненностью и зудом, а через неделю может начаться шелушение.

• Ожог второй степени — повреждаются более глубокие слои, возникают пузыри, отёк, повышается риск инфицирования. В некоторых случаях требуется медицинская помощь.

• Ожог третьей степени — крайне редок, поражает подкожный жир и нервные окончания. Сопровождается онемением, белыми или кожистыми пятнами, общим недомоганием, ознобом и спутанностью сознания. Необходима срочная госпитализация.

Мифы о солнечных ожогах

Многие считают, что в пасмурную погоду получить ожог невозможно, либо что "базовый" загар защищает от дальнейших повреждений. Это не так: ультрафиолет легко проникает сквозь облака, а любой загар — уже следствие повреждения кожи. Большинство людей также используют недостаточно солнцезащитного крема или наносят его неравномерно.

Как лечить солнечные ожоги?

Большинство ожогов можно лечить дома с помощью обезболивающих и увлажняющих кремов. Хорошо подходят кремы без отдушек или гель алоэ вера, а также прохладные компрессы. Необходимо пить больше воды, особенно при ожогах второй степени. Если появились пузыри, признаки инфекции или ожог захватывает большую площадь, нужно обратиться к врачу.

Профилактика — лучшее лечение

Эксперты советуют использовать солнцезащитные кремы с широким спектром защиты и SPF не ниже 30, обновлять каждые два часа, носить закрытую одежду, головные уборы и солнечные очки. Сейчас доступно много вариантов специальной одежды даже в массовых магазинах.

Повышение информированности, по словам дерматологов, уже привело к снижению смертности от меланомы — всё больше людей вовремя обращаются за помощью. В Пенсильвании работают бесплатные пункты выдачи солнцезащитного крема в парках и на детских площадках, а организация Sun Smart Pittsburgh устанавливает специальные дозаторы для всех желающих.