Пошук

Лікар розповіла, які солодощі принесуть менше шкоди організму

Дієтолог перерахувала продукти, найменш шкідливі для здоров'я
Читать на русском

У разі проблем з шлунково-кишковим трактом більшість солодощів слід виключити з раціону - дієтолог

Ендокринолог-дієтолог Вікторія Гончар назвала максимально нешкідливі для організму солодкі продукти. Про це пише агентство РІА Новини.

Спеціаліст склала ТОП-5 солодощів, які не принесуть великої шкоди організму.

На останнє місце в рейтингу нешкідливих продуктів дієтолог поставила шоколад з високою концентрацією какао і без цукру.

Такий шоколад можна з'їдати в кількості двох-трьох часточок щодня, - рекомендує лікар.

Четверте місце у "солодкому" рейтингу доктор віддала пастилі, мармеладу і зефіру. За словами Гончар, їх головна перевага - відсутність жиру.

Третє місце у кураги, інжиру і чорносливу. Друге - у бананів, хурми, черешні, вишні і персиків.

Нарешті, найбільш нешкідливими солодощами дієтолог назвала яблука, ківі і цитрусові.

Читайте також:

Коментарі