Лікар розповіла, які солодощі принесуть менше шкоди організму
У разі проблем з шлунково-кишковим трактом більшість солодощів слід виключити з раціону - дієтолог
Ендокринолог-дієтолог Вікторія Гончар назвала максимально нешкідливі для організму солодкі продукти. Про це пише агентство РІА Новини.
Спеціаліст склала ТОП-5 солодощів, які не принесуть великої шкоди організму.
На останнє місце в рейтингу нешкідливих продуктів дієтолог поставила шоколад з високою концентрацією какао і без цукру.
Такий шоколад можна з'їдати в кількості двох-трьох часточок щодня, - рекомендує лікар.
Четверте місце у "солодкому" рейтингу доктор віддала пастилі, мармеладу і зефіру. За словами Гончар, їх головна перевага - відсутність жиру.
Третє місце у кураги, інжиру і чорносливу. Друге - у бананів, хурми, черешні, вишні і персиків.
Нарешті, найбільш нешкідливими солодощами дієтолог назвала яблука, ківі і цитрусові.
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.
Новини по темі
Аномальна спека в Італії загрожує виробництву легендарного пармезану
До програми «Доступні ліки» додали 260 препаратів для серця та профілактики інсультів
Кістки починають втрачати щільність після 30 років: які продукти допомагають їх зміцнити
Популярні новини
Чому в Україні можуть призупинити виплату пенсії: важлива умова у 2026 році
Одноразова грошова допомога пенсіонерам: хто влітку отримає доплату до 3100 грн
В ПФУ пояснили, чи потрібно пенсіонерам, які пройшли ідентифікацію у 2025 році, проходити її знов
Екс-посол України на Кіпрі заявив про корупцію в МЗС: у міністерстві відповіли
Новини про війну
Нові контракти в «Резерв+»: які вакансії доступні, скільки триває служба та як подати заявку
Нові правила набору іноземців до української армії: що передбачено
Звільненому з полону військовому відмовили у виплатах нібито через СЗЧ, суд став на його бік
Мобілізація чи контракт: чим відрізняються умови служби у ЗСУ та що важливо знати перед тим, як зробити вибір