Поиск

Врач рассказала, какие сладости принесут меньше вреда организму

Диетолог перечислила продукты, наименее вредные для здоровья
Читати українською

В случае проблем с ЖКТ большинство сладостей следует исключить из рациона - диетолог

Эндокринолог-диетолог Виктория Гончар назвала максимально безвредные для организма сладкие продукты. Об этом пишет агентство РИА Новости.

Специалист составила ТОП-5 сладостей, которые не принесут большого вреда организму.

На последнее место в рейтинге безвредных продуктов диетолог поставила шоколад с высокой концентрацией какао и без сахара.

Такой шоколад можно съедать в количестве двух-трех долек ежедневно , - рекомендует врач.

Четвертое место в "сладком" рейтинге доктор отдала пастиле, мармеладу и зефиру. По словам Гончар, их главное преимущество - отсутствие жира.

Третье место у кураги, инжира и чернослива. Второе - у бананов, хурмы, черешни, вишни и персиков.

Наконец, наиболее безвредными сладостями диетолог назвала яблоки, киви и цитрусовые.

Читайте также:

Комментарии