Лікар розповіла, хто п'є каву неправильно
Неправильним є вживання кави у другій половині дня
Лікар-дієтолог Ірина Лізун закликала не вживати каву натщесерце, а робити це тільки після їжі. Про це експерт заявила в інтерв'ю Радіо Sputnik.
Лікар пояснила, що вживання кави, коли людина ще не поїла, негативно позначається на шлунково-кишковому тракті.
Під впливом напою активізується виділення шлункового соку і соляної кислоти, а це може пошкодити слизову органу, якщо він ще не поїв, - сказала медик.
Вона де підкреслила, що дане застереження буде вельми доречним для людей, які схильні до підвищеної кислотності шлунка, особливо з гастритом.
Це може викликати біль, дискомфорт, печію, - попередила Лизун.
Вона ж відзначила, що не варто пити каву в другій половині дня за 3 або 4 години до сну.
Якщо є підвищена тривожність, що викликає проблеми із засинанням і сном, то пити його краще тільки вранці, - додала медик.
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.
Новини по темі
Популярні новини
Хто з пенсіонерів має право на надбавку в 10% від прожиткового мінімуму
Новини про війну
Президент опублікував ролик, у якому розповів про вбитих Росією дітей
Мер Мелітополя розповів про наслідки вчорашніх "прильотів" по місту