Лікар розповів, як правильно дивитися телевізор
Неправильне положення тіла може спровокувати проблеми зі здоров'ям
Лікар-невролог Ігор Орлов озвучив правила, які допоможуть уникнути проблем зі здоров'ям від перегляду телевізора. Про це він розповів радіо Sputnik .
За його словами, найважливіше при перегляді телевізора або монітора комп'ютера - правильне положення тіла. Оптимально дивитися телевізор сидячи в кріслі з підголовником, щоб шия не втомлювалася.
Медик застеріг від перегляду відео в лежачому положенні.
Якщо ви лежите, то згинається шийний відділ хребта і згодом в цій області можуть проявитися проблеми, - каже медик.
Також важливо робити перерви - обмежувати час перегляду максимум двома годинами, після чого треба розім'яти м'язи. Ця ж рекомендація згодиться і для будь-якої сидячої роботи, уточнив Орлов.
Олена Расенко пише про новини у сфері науки, ЗСЖ і психології, ділиться лайфхаками та порадами щодо балансу між роботою і життям.
Новини по темі
Лікар відмовив у видачі направлення на встановлення інвалідності: що робити пацієнту і чи є це законним
Гроза та побутова техніка: експерт пояснив, чи потрібно вимикати холодильник і пральну машину
Розчинна кава після 60 років: лікарі розповіли про користь напою та можливі ризики для здоров’я
Популярні новини
Пенсійний фонд вимагає повернути пенсію померлого чоловіка: чи повинна вдова відшкодовувати кошти
Українцям виплатять до 37 800 грн: хто може отримати нову допомогу від «Карітасу»
Вчені знайшли спосіб виявляти 90 % випадків раку підшлункової залози на ранній стадії
Новини про війну
Мобілізація до 25 років: кого можуть призвати у 2026 році та хто має відстрочку
Чоловіків після 60 років можуть взяти до ЗСУ: хто може потрапити до війська
Війна Росії проти України може мати глобальні наслідки — думка експерта
Незаконна депортація українських дітей Росією триває: омбудсмен розповів про її масштаби