Пошук

Лікар розповів, як правильно дивитися телевізор

Експерт пояснив, в якому положені можна дивитися телевізор
Читать на русском

Неправильне положення тіла може спровокувати проблеми зі здоров'ям

Лікар-невролог Ігор Орлов озвучив правила, які допоможуть уникнути проблем зі здоров'ям від перегляду телевізора. Про це він розповів радіо Sputnik .

За його словами, найважливіше при перегляді телевізора або монітора комп'ютера - правильне положення тіла. Оптимально дивитися телевізор сидячи в кріслі з підголовником, щоб шия не втомлювалася.

Медик застеріг від перегляду відео в лежачому положенні.

Якщо ви лежите, то згинається шийний відділ хребта і згодом в цій області можуть проявитися проблеми, - каже медик.

Також важливо робити перерви - обмежувати час перегляду максимум двома годинами, після чого треба розім'яти м'язи. Ця ж рекомендація згодиться і для будь-якої сидячої роботи, уточнив Орлов.

Читайте також:

Коментарі