Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор

  1. Главная
  2. Жизнь
  3. Дом
  4. Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор
Эксперт объяснил, в каком положении можно смотреть телевизор
Елена Расенко
Елена Расенко
Читати українською

Неправильное положение тела может спровоцировать проблемы со здоровьем



Врач-невролог Игорь Орлов озвучил правила, которые помогут избежать проблем со здоровьем от просмотра телевизора. Об этом он рассказал радио Sputnik.

По его словам, самое важное при просмотре телевизора или монитора компьютера — правильное положение тела. Оптимально смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала.

Медик предостерег от просмотра видео в лежачем положении.

Если вы лежите, то сгибается шейный отдел позвоночника и впоследствии в этой области могут проявиться проблемы, - говорит медик.

Также важно делать перерывы - ограничивать время просмотра максимум двумя часами, после чего надо размять мышцы. Эта же рекомендация сгодится и для любой сидячей работы, уточнил Орлов.

Run Ukraine совместно с Комитетом физического воспитания и спорта МОН запускает игровой челлендж для детей
Топ

В Украине запустили бесплатный спортивный челлендж для детей

13:52, 02.12.20
Марья Гриневич
Марья Гриневич

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости