В останню неділю жовтня Україна переходить на зимовий час

Переведення час двічі на рік (у жовтні та березні) в Україні розпочали 1981 року. А законодавчо це було затверджено лише 1996 року.

З чого почався перехід на зимовий та літній час?

Німеччина під час Першої світової війни 30 квітня 1916 року тут пересунули стрілки годинника на годину вперед, а 1 жовтня 1916 року - на годину тому. Незабаром такі зміни ввела Великобританія, а потім і США з метою заощадження палива, що використовується для генерації електричного струму під час війни.

Зараз така економія електроенергії вже не настільки економічно виправдана, як раніше, тому багато країн відмовилися від цієї практики.

Переведення годинників у 2022 році відбувається: у країнах ЄС, Ізраїлі, Ірані, Австралії, Мексиці, Великобританії, США, Канаді.

О 04:00 стрілки годинника будуть переведені годину тому, тобто перевести стрілки годинника слід на годину тому в ніч з 29 на 30 жовтня.

Зміна часу порушує звичні ритми нашого біологічного годинника, як це, наприклад, відбувається при перельотах і зміні часових поясів.

Щоб мінімізувати стрес від переходу на зимовий час, постарайтеся наперед налагодити сон: лягайте спати раніше і раніше вставайте.