У МОЗ розповіли від чого частіше помирають українці

Головною причиною смертей українців залишаються серцево-судинні захворювання. А найпоширеніші серцеві недуги - ішемічна хвороба серця та інсульт. Про це розповіли в Telegram-каналі МОЗ.

Там зазначили, що люди, які ризикують померти "від серця" мають низку ознак: у них може бути порушена робота нирок, часто стрибає тиск, вони палять, мають надмірну вагу, вживають алкоголь, живуть в екологічно брудному місці, не дотримуються принципів здорового харчування, мало рухаються.

Приміром, наявність навіть одного з факторів ризику збільшує смертність чоловіків у віці 50-69 років у 3,5 раза, а поєднана дія кількох факторів - у 5-7 разів.

Лікарі закликали звернути увагу на ці фактори і змінити спосіб життя. Також вони рекомендували звернутися до медиків провести перевірку роботи серцево-судинної ситеми, навіть якщо "нічого не турбує". Лікарі радять перевіряти серцево-судинну систему з 20 років.

Зокрема, необхідно контролювати:

Артеріальний тиск. Це можна зробити під час візиту до сімейного лікаря. Нормальним вважається тиск 120/180 мм. рт. ст.

Холестерин (загальний, ЛПВЩ та ЛПНЩ). Його необхідно перевіряти кожні 4-6 років. В окремих випадках це варто робити частіше.

Вага та індекс маси тіла (ІМТ). Лікар контролює показник під час кожного планового відвідування пацієнта.

Окружність талії. Його необхідно вимірювати для оцінки серцево-судинного ризику, якщо ваш ІМТ дорівнює або перевищує 25 кілограмів на квадратний метр.

Аналіз глюкози крові (на цукор) Аналіз слід робити кожні 3 роки. Якщо ж ви маєте ризик розвитку діабету в майбутньому або вже наявний предіабет, тоді слід здавати аналіз частіше. Те саме стосується людей, старших за 45 років.