В Минздраве рассказали от чего чаще умирают украинцы

Главной причиной смертей украинцев остаются сердечно-сосудистые заболевания. А самые часто встречаемые сердечные недуги - ишемическая болезнь сердца и инсульт. Об этом рассказали в Telegram-канале Минздрава.

Там отметили, что люди, которые рискуют умереть "от сердца" имеют ряд признаков: у них может быть нарушена работа почек, часто скачет давление, они курят, имеют избыточный вес, употребляют алкоголь, живут в экологически грязном месте, не придерживаются принципов здорового питания, мало двигаются.

К примеру, наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное действие нескольких факторов - в 5-7 раз.

Врачи призвали обратить внимание на данные факторы и изменить образ жизни. Также они рекомендовали обратиться к медикам провести проверку работы сердечно-сосудистой ситемы, даже если "ничего не беспокоит". Врачи советуют проверять сердечно-сосудистую систему с 20 лет.

В частности, необходимо контролировать:

Артериальное давление. Это можно сделать во время визита к семейному врачу. Нормальным считается давление 120/180 мм. рт. ст.

Холестерин (общий, ЛПВП и ЛПНП). Его необходимо проверять каждые 4-6 лет. В отдельных случаях это стоит делать чаще.

Вес и индекс массы тела (ИМТ). Врач контролирует покаатель во время каждого планового посещения пациента.

Окружность талии. Его необходимо измерять для оценки сердечно-сосудистого риска, если ваш ИМТ равен или превышает 25 килограммов на квадратный метр.

Анализ глюкозы крови (на сахар) Анализ следует делать каждые 3 года. Если же у есть риск развития диабета в будущем или уже имеющийся предиабет, тогда следует сдавать анализ чаще. То же касается людей старше 45 лет.