Пошук
Вчені з'ясували чому людина не може довго заснути
Читать на русском

Через недостатню кількість води в організмі, людина може втратити близько двох годин сну

Американські і китайські вчені виявили, що при браку води в організмі людина втрачає до двох годин сну. Про це в понеділок, 22 червня, пише Newsyou.info .

Якщо організм зневоднений, то людина не зможе добре виспатися і буде відчувати себе розбитим, - йдеться в дослідженні.

Повідомляється, що вчені провели два експерименти за участю 9559 і 11 903 осіб і вивчили аналітичні параметри сечі і оцінки самих піддослідних якості нічного відпочинку. З'ясувалося, що зневоднений організм, захищаючи себе, виробляє антидіуретичний гормон - вазопресин, який допомагає забезпечити утримання рідини в організмі. Це стає додатковим фактором раннього пробудження, пояснюють вчені.

Фахівці уточнюють, що причиною недосипу може також служити проблеми з травленням або емоційний стрес.

Читайте також:

Коментарі