У МОЗ розвінчали популярний міф про харчування

Про це МОЗ повідомляє на своїй сторінці у Facebook.

Поспішаємо заявити: суп не є профілактикою гастриту. І хоча харчуватися одними сандвічами з ковбасою - не найкраща ідея, причиною гастриту улюблені бутерброди не є, - сказано в повідомленні.

У МОЗ зазначили, що насправді причинами гастриту можуть стати:

• інфікування бактерією хелікобактер (H. Pylori);
• вживання протизапальних ліків (наприклад аспірину або ібупрофену);
• надмірне вживання алкоголю;
• високий рівень стресу;
• імунні проблеми.

У разі гастриту людина може відчувати болі, здуття живота, блювоту, нудоту. За наявності відповідних симптомів варто звернутися до лікаря.

Незважаючи на те, що суп не може викликати гастрит, він може погіршити ситуацію. Гастроентеролог Євгенія Белінська зазначає, що на самопочуття хворого можуть негативно вплинути супи на м'ясному бульйоні.

Харчування має бути регулярним, збалансованим і різноманітним. Ви можете додати в раціон овочеві супи, якщо ви їх любите. Але якщо замість супу ви з'їсте запечену курку, рис і овочі - ефект буде такий самий, - розповіла фахівчиня.

Також лікарка радить звертати увагу на температуру їжі. Краще вживати теплі страви та напої, тоді як дуже холодної або ж дуже гарячої їжі варто уникати.