Танці та малювання: експерти розповіли, як допомогти дитині під час війни

Про це повідомляє Центр громадського здоров’я України.

Найбільше від війни страждають діти

Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Багато дітей втратили батьків і членів родини, могли зазнавати різних форм насильства чи експлуатації внаслідок війни росії проти України,- йдеться в повідомленні.

Творчість допоможе подолати стрес.

Ділимось техніками:

1. Простий олівець відкриє почуття

Малювання простим олівцем або ручкою — сприяє концентрації та дозволяє дітям проявити почуття;

2. Фарби подарують відчуття свободи

Малювання кольоровими олівцями або фарбами — допомогає з’явитися відчуттю свободи, адже діти можуть експериментувати з кольорами та винаходити нові, - кажуть експерти.

3. Танці повернуть у "тут та зараз"

Танці — дозволяють дітям краще орієнтуватися в часі та просторі та відчувати присутність у своєму тілі тут і зараз. Також це допоможе дитині заземлитися,- констатують психологи.

4. Театральне мистецтво

Розігрування сценок діють зцілююче.

Крім психологічного ефекту творчість гарно впливає на дрібну моторику та координацію рухів.