Пошук

Найбільш небезпечні продукти для печінки

Вчені назвали продукти, які найбільш згубно впливають на печінку
Читать на русском

Рейтинг небезпечних для цього органу продуктів зовсім не вичерпується одними алкогольними напоями

Експерти склали список продуктів, які згубно впливають на здоров'я печінки, пише The Health Site .

Продукти, які руйнівно діють на печінку:

Жирна їжа. Вживання продуктів з високим вмістом насичених жирів на кшталт картоплі фрі, гамбургерів і піци порушує роботу печінки. Також надлишок цієї їжі призводить до ожиріння органу і навіть до його запалення, яке може закінчитися цирозом печінки.

Цукор. Не варто відмовлятись від цукру повністю, але і не захоплюйтеся їм, якщо хочете зберегти здоров'я печінки. Саме цей орган перетворює цукор в жир, і якщо в раціоні багато цукру, то печінка виділяє багато жиру. А це загрожує жировий гепатоз.

Алкоголь. Найбільш очевидний за своєю небезпекою для печінки продукт. Спиртне в надмірних кількостях призводить до цирозу печінки.

Готові продукти. Вже приготовані і охолоджені спеціально для розігріву продукти можуть бути небезпечні для печінки, оскільки в їх склад входить багато солі, цукру і жирів. Краще готувати продукти самим вдома.

Незбиране молоко. Містить насичені жири, які можуть бути небезпечні, але тільки для людей, які вже мають проблеми з печінкою. В цьому випадку можна вибирати нежирне молоко. До речі, частіше пийте зелений чай, він корисний для печінки.

Вершкове масло. Деякі молочні продукти, включаючи і вершкове масло, можуть провокувати проблеми з печінкою, так як містять високий рівень насичених жирів. Готуйте на оливковій олії, в яку входять корисні жирні кислоти Омега-3

Читайте також:
Здуття живота може вказувати на смертельну хворобу

Здуття живота може вказувати на смертельну хворобу

11:20, 06.02.21

Коментарі