16:30, 10.07.2026
0
Ученые выяснили, как недосып может мешать похудению и влиять на набор лишнего веса
Ирина Де Люсто
13:59, 06.07.2026
0
Врач объяснила, какие изменения в питании и образе жизни помогают улучшить качество сна
Ирина Де Люсто
11:32, 06.07.2026
0
Сон менее 7 часов связан с сокращением продолжительности жизни – новое исследование
Ирина Де Люсто
08:57, 26.06.2026
0
Задолго до симптомов деменции: исследование показало связь режима сна с изменениями мозга
Ирина Де Люсто
10:16, 12.06.2026
0
В Украине начали проводить обследования, которые важны для людей с риском деменции и других нарушений работы мозга
Альбина Трубенкова
14:44, 10.06.2026
0
Сколько нужно спать на самом деле: новое исследование поставило под сомнение правило 8 часов
Ирина Де Люсто
18:30, 07.06.2026
0
Сколько сна нужно в сутки в разном возрасте - эксперты назвали конкретные нормы
Елена Расенко
13:20, 01.06.2026
0
Почему недосып повышает риск деменции и ухудшает работу мозга – объяснение врачей
Ирина Де Люсто
10:48, 25.05.2026
0
Эксперты объяснили, какие привычки и продукты помогают быстрее заснуть
Ирина Де Люсто
12:45, 22.05.2026
0
Кардиологи назвали вечерние привычки, которые могут снизить риск сердечных заболеваний
Ирина Де Люсто
22:30, 18.05.2026
0
Слишком короткая или чрезмерно длительная продолжительность сна связана с повышенным риском преждевременной смерти
Елена Расенко
17:42, 13.05.2026
0
Что происходит со сном при одновременном приеме магния и мелатонина
Ирина Де Люсто
11:45, 12.05.2026
0
Ученые выяснили, как нерегулярное время пробуждения влияет на здоровье
Ирина Де Люсто
11:44, 08.05.2026
0
Ученые выяснили, что даже одна бессонная ночь может существенно навредить работе мозга
Ирина Де Люсто
09:46, 07.05.2026
0
Витамин D и питание: когда принимать добавку для максимальной пользы
Ирина Де Люсто
08:15, 06.05.2026
0
Почему сон прерывается под утро и когда стоит обратить внимание на проблему
Ирина Де Люсто
20:00, 02.05.2026
0
Как часто нужно стирать пижаму: эксперты определили допустимый срок
Елена Расенко
15:00, 25.04.2026
0
Как вечерние привычки влияют на сердце: кардиолог выделил 4 действия, которых стоит избегать
Ирина Де Люсто
08:26, 21.04.2026
0
Скрытая опасность: какие ежедневные привычки разрушают мозг и ухудшают память
Ирина Де Люсто
Последние новости
20:00
16.07.26
18:00
16.07.26