Врачи объяснили, сколько раз в день нужно ходить в туалет

Об этом сообщает «Країна Здоров'я».

В идеале вы не должны вставать ночью. Нормальное время между походами в туалет - каждые три-четыре часа в течение дня. Тем, кто испытывает непреодолимую потребность в мочеиспускании перед выходом на улицу или посреди ночи, врачи советуют тренировать мочевой пузырь,- говорится в сообщении.

Беременные могут ходить в туалет чаще.

Кстати, есть продукты после употребления которых чаще хочется в туалет. А именно: арбуз, кофе, йогурт и т.д.