Запіканка з брюссельською капустою: простий рецепт

  1. Головна
  2. Життя
  3. Рецепти
  4. Запіканка з брюссельською капустою: простий рецепт
Як приготувати запіканку з капустою
Лайфхак
19:15, 24.10.2022

Брюссельська капуста – дуже корисна. У ній міститься багато вітамінів та мікроелементів. Розповідаємо, як приготувати запіканку із цим овочем.



Рецепт публікує сайт Shuba.

Вам знадобляться

Складові:

  • Брюссельська капуста-400 г
  • яйця-3 шт.
  • Молоко-200 мл
  • Часник, зубчики-2 шт.
  • Сіль за смаком
  • Перець чорний мелений за смаком
  • Твердий сир-120 г
  • Олія соняшникова-20 мл

Покроковий рецепт

Як готувати:

1. Помийте брюссельську капусту. Закип'ятіть воду в каструлі та закиньте капусту в неї. Підсоліть воду.

2. Через 7-8 хвилин вимкніть газ і злийте воду. Відкиньте на друшляк, обдайте холодною водою.

3. Яйця збийте з молоком. Почистіть часник і пропустіть через часникодавку. Змішайте із сіллю, перцем і додайте до яєць. Потріть сир. Половину покладіть у яєчну масу та перемішайте.

4. Форму для випікання змастіть олією, покладіть брюссельську капусту і залийте сирно-яєчною сумішшю. Зверху посипте рештою сиру. Розігрійте духовку до 180 °С. Відправте туди форму із заготівлею для запіканки на півгодини.

У відео показано, як виростити брюссельську капусту.

Новини по темі

Незвичайне поєднання: кава з авокадо
19:00, 24.03.2024

Як приготувати каву з авокадо

Олена Расенко
Олена Расенко
Варіанти легкої вечері вдома
20:00, 23.03.2024

Як приготувати легку вечерю

Олена Расенко
Олена Расенко
Як спекти млинці: прості рецепти
16:00, 17.03.2024

Прості рецепти млинців

Олена Расенко
Олена Расенко

Популярні новини

Новини про війну

Останні новини