Спека до +38 та локальні грози: синоптики розповіли, якою буде погода в Україні 28 червня

У неділю, 28 червня, в Україні збережеться спекотна погода. У більшості регіонів температура повітря сягне +34 градусів, а на заході, півдні та в окремих центральних областях - +35…+38. Водночас у низці областей прогнозуються короткочасні дощі та грози. Про це повідомляє Український гідрометцентр.

Де пройдуть дощі

За прогнозом синоптиків, невелика хмарність очікується практично по всій країні. Опади ймовірні у східних областях, Дніпропетровській області, а також вдень у Запорізькій, Херсонській областях та Криму. Тут місцями пройдуть короткочасні дощі з грозами. В інших регіонах істотних опадів не прогнозується.

Де буде найсильніша спека

Вночі температура повітря становитиме +16...+21 градус. Вдень стовпчики термометрів піднімуться до +29...+34 градусів.

Найвища температура очікується в західних областях, а також у Житомирській, Вінницькій та Одеській областях, де повітря нагріється до +35...+38 градусів. Найпрохолодніше буде на сході країни - від +23 до +28 градусів.

Вітер переважно північно-західний, швидкістю 5–10 м/с.

Погода в Києві

У столиці та Київській області 28 червня очікується невелика хмарність без опадів. Вітер північно-західний, 5-10 м/с.

Температура в області вночі становитиме +16...+21 градус, вдень - +29...+34. У Києві вночі прогнозується +19...+21 градус, вдень повітря прогріється до +30...+32 градусів.

Погода в Європі

28 червня в більшості країн Європи збережеться екстремально спекотна погода. Хвиля спеки, яка раніше охопила Францію, Іспанію та Німеччину, продовжить зміщуватися на схід. У Німеччині, Польщі, Чехії, Австрії, Угорщині, Італії та країнах Балкан очікується +34...+40 °C, місцями можливі нові температурні рекорди.

У другій половині дня та ввечері в Центральній Європі очікується збільшення хмарності, місцями пройдуть зливи та грози. Синоптики попереджають, що після тривалої спеки грозові фронти можуть супроводжуватися шквалистим вітром, градом та інтенсивними опадами. При цьому температура повітря залишиться значно вищою за кліматичну норму практично на всій території Центральної та Східної Європи.

На півдні Європи - в Іспанії, Італії, Греції та на Балканах - збережеться суха й дуже спекотна погода з температурою до +39...+41 °C. У Великій Британії та Ірландії спека поступово почне слабшати, проте в окремих районах можливі грози. За даними європейських метеослужб, екстремальна спека почне поступово відступати лише з початку наступного тижня.

Як одягатися в таку спеку

У сильну спеку головне - обирати одяг, який допомагає тілу охолоджуватися, а не затримує тепло.

Найкраще віддавати перевагу вільному одягу з натуральних тканин - льону, бавовни, мусліну, бамбукового волокна або тенселу. Такі матеріали добре пропускають повітря, вбирають вологу та дозволяють поту швидше випаровуватися, що знижує ризик перегріву. Краще обирати світлі відтінки - білий, бежевий, кремовий, світло-блакитний, оскільки вони краще відбивають сонячні промені, ніж темний одяг.

У спеку варто носити вільні сорочки з довгим рукавом, легкі сукні, сарафани, широкі штани або шорти. Довгий, але тонкий рукав часто захищає шкіру від сонця краще, ніж відкритий одяг. На вулиці бажано одягати головний убір - панаму, широкополий капелюх або кепку, а також сонцезахисні окуляри з УФ-фільтром. Взуття має бути легким і добре провітрюваним - сандалі, текстильні кеди або кросівки з сітчастих матеріалів.

Від синтетичного одягу, особливо з поліестеру, акрилу та нейлону, у сильну спеку краще відмовитися. Такі тканини погано пропускають повітря, утримують тепло та вологу, через що тіло перегрівається швидше. Також не рекомендується носити тісний одяг, темні речі та багатошарові комплекти.

Якщо температура перевищує +35 °C, лікарі радять, по можливості, не перебувати на сонці з 11:00 до 16:00, пити більше води, використовувати сонцезахисний крем із SPF не нижче 30 та обирати одяг, який максимально закриває шкіру, але залишається легким і повітропроникним. Це допомагає знизити ризик теплового удару, сонячних опіків та зневоднення.