Пошук

Німецькі медики з'ясували, які продукти "отруюють" кишківник

Експерти назвали продукти, які негативно впливають на кишківник людини
Читать на русском

Деякі продукти можуть сприяти раку кишківника

Найбільш небезпечними продуктами, які негативно впливають на кишечник, медики визнали ковбасні вироби, повідомляє видання Focus (Німеччина) з посиланням на терапевта Томаса Фрілінга.

Перераховуючи небезпечні для кишечника продукти, він закликав виключити з повсякденного харчування різні ковбаси, особливо копчені. За словами Фрілінга, ці продукти «визнані канцерогенами і значно збільшують ризик розвитку раку кишечника».

В цілому, каже лікар, кишечник «отруює» велика кількість червоного м'яса в раціоні. Він заявив про необхідність його вживання в кількості не більше 500 г на тиждень.

Також шкодять кишковому тракту високі дози цукру. Медик з Німеччини попередив, що вони сприяють зростанню рівня шкідливих бактерій, які витісняють корисні.

Крім того, «отруйними» кишечник продуктами є «погані жири». Лікар рекомендує не використовувати маргарин, мінімізувати споживання майонезу. Їх переробка робить навантаження на кишечник небезпечно високою, зазначив фахівець.

Кращими інгредієнтами для слизової оболонки кишечника є клітковина, яка міститься в бобових і овочах, а також банани, риба, картопля в мундирі, чорний хліб, - поділився думкою німецький терапевт.

Читайте також:

Коментарі