Бути оптимістом корисно для здоров'я — песимістичний погляд на життя лише скорочує його тривалість.
Низка досліджень показала, що оптимісти насолоджуються вищим рівнем благополуччя, кращим сном, меншим стресом і навіть поліпшенням серцево-судинної системи та функції імунної системи. І тепер недавнє дослідження показало, що оптимістичність також пов'язана з більш високою тривалістю життя.
Чому оптимісти живуть довше
У своїй роботі дослідники відстежували тривалість життя майже 160 000 жінок віком від 50 до 79 років протягом 26 років. На початку дослідження жінки заповнили опитувальник самооцінки оптимізму. Жінки із найвищими балами за цим показником були віднесені до категорії оптимістів. Ті, хто мав найнижчі оцінки, вважалися песимістами.
Потім, у 2019 році, дослідники простежили за учасниками, які ще живі. Вони також вивчили тривалість життя померлих учасників. Автори виявили, що ті, хто мав найвищий рівень оптимізму, з більшою ймовірністю проживуть довше. Що ще важливіше, оптимісти також частіше ніж песимісти доживали до 90 років. Дослідники називають це винятковим довголіттям, враховуючи, що середня тривалість життя жінок у розвинених країнах становить близько 83 років.
Новини по темі
Паразит перетворив робочих мурах на «королев» і продовжив їм життя
Популярні новини
Пенсійний фонд вимагає повернути пенсію померлого чоловіка: чи повинна вдова відшкодовувати кошти
Українцям виплатять до 37 800 грн: хто може отримати нову допомогу від «Карітасу»
Вчені знайшли спосіб виявляти 90 % випадків раку підшлункової залози на ранній стадії
Новини про війну
Мобілізація до 25 років: кого можуть призвати у 2026 році та хто має відстрочку
Чоловіків після 60 років можуть взяти до ЗСУ: хто може потрапити до війська
Війна Росії проти України може мати глобальні наслідки — думка експерта
Незаконна депортація українських дітей Росією триває: омбудсмен розповів про її масштаби