Названы самые распространенные причины возникновения боли в спине

Наиболее распространенными причинами, что провоцируют боль в спине бывают повреждения мышц, связок и/или сухожилий, асимметричное развитие мышц спины, травмы позвоночника и суставов, искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз), грыжи межпозвонковых дисков и другие заболевания позвоночника, стеохондроз, воспалительные и инфекционные болезни суставов, радикулит, болезни внутренних органов и другие, передает 24 Канал.

Отмечается, что в случае травмы или воспаления мягких тканей, боль в спине может быть ноющей. При этом она не усиливается при движении или изменении положения тела. Если это происходит – боль может свидетельствовать о развитии заболевании позвоночника.

Резкая боль появляется при травмах позвоночника и суставов, протрузиях или грыжах межпозвонковых дисков. Эти патологии также могут сопровождаться уменьшением подвижности позвоночника, онемением конечностей и другими неврологическими симптомами.

Сильная боль в спине, чаще всего в пояснице, может возникать при радикулите. Она сопровождается воспалительным процессом, спазмами и болями в мышцах. При лечении необходимо учитывать, что радикулит – это синдром, развивающийся на фоне других заболеваний позвоночника.

Медики назвали факторы, способствующие возникновению боли в спине, и которые вызывают заболевания позвоночника:

• тяжелые физические нагрузки или гиподинамия;
• избыточный вес;
• длительные статические нагрузки («сидячая» работа);
• отсутствие «мышечного корсета»;
• наследственность – наличие остеохондроза, радикулита или деформирующего артроза у ближайших родственников.

Самой простой профилактической мерой для снижения риска возникновения боли в спине, как ни странно, является умеренная ежедневная физическая активность. Согласно результата исследования в журнале Американской кардиологической ассоциации, умеренная физическая активность (например, ходьба) и интенсивные упражнения (бег, езда на велосипеде) приносят примерно одинаковую пользу здоровью.