Эксперты назвали продукты для снижения аппетита.
Среди таких продуктов - попкорн, авокадо, яблоки, яйца, творог, морковь, снльдерей, пишет Al Arabiya.
Отмечается, что употребление жареного нута помогает в снижении веса. Согласно результатам исследования, люди, которые ели нут 4 раза в неделю, сбросили вес на 2,5 фута больше за 8 недель, чем те, которые этого не делали.
Авокадо поможет избавиться от висцерального жира.
Яблоки содержат много пищевых волокон и антиоксидантов, которые сжигают жир. Эксперты советуют есть яблоки каждый день в течение 4-12 недель.
Яйца содержат белок, который лечит метаболический синдром и ожирение, а употребление творога перед сном позитивно воздействует на метаболизм, качество мышц и общее самочувствие.
Также чквство голода уменьшают сельдерей, огурец, красный перец, морковь.
Новости по теме
Исследователи выяснили, сколько кофе можно пить без риска для сердца и сосудов
Почему кофе связывают с долголетием: ученые обнаружили возможный механизм действия
Программу "Доступні ліки" расширят: люди с диабетом II типа смогут бесплатно получать тест-полоски
В программу "Доступні ліки" добавили новые препараты для профилактики инфарктов и инсультов
Популярные новости
Пенсионный фонд требует вернуть пенсию умершего мужа: должна ли вдова возмещать средства
В организме лягушек нашли противоядие от одного из сильнейших морских ядов
Украинцы могут получить 12 300 грн помощи от «Каритас-Спес»: кто имеет право и как подать заявку
Рядом с “Затерянным городом” нашли следы воды, нагретой до 300 градусов
Новости о войне
Спрос на психологическую помощь среди военных и их семей растет: что говорят специалисты
Пропавший без вести при особых обстоятельствах: когда прекращается официальный статус
В Украине хотят изменить правила службы для военнослужащих с детьми: подробности
Единовременная помощь военнослужащим при переезде: кто имеет право на выплату