Названы напитки для здоровья сердца

Об этом пишет Newsyou.

Напитки с высоким содержанием калия и магния способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и снижают артериальное давление, - говорит нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.

всего одна чашка кофе или какао в день оказывает положительное влияние на сердце. В этих напитках содержится не только кофеин, но и достаточное количество калия и магния, эти микроэлементы помогают снижать артериальное давление, укрепляют сосуды.

Также полезно регулярно пить свежевыжатый сок свеклы.