Названа самая полезная ягода

  1. Главная
  2. Жизнь
  3. ЗОЖ
  4. Названа самая полезная ягода
Эта ягода защитит от рака и диабета
Топ
20:09, 21.09.2020

В Европе бруснику считают «ягодой долголетия». Она содержит массу полезных витаминов, минералов и антиоксидантов.



Об этом сообщает changeua.

В составе брусники есть растворимая и нерастворимая клетчатка, витамины К1 и С, марганец, медь и фолиевая кислота. Употребление этой ягоды защитит от диабета. Также ее рекомендуют кушать в качестве профилактики лейкемии, рака шейки матки и толстой кишки, инфекций мочевыводящих путей.

Она богата полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, витаминами А, Е, С, а также кальцием, железом и антиоксидантами.

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости