Названа самая полезная ягода

Об этом сообщает changeua.

В составе брусники есть растворимая и нерастворимая клетчатка, витамины К1 и С, марганец, медь и фолиевая кислота. Употребление этой ягоды защитит от диабета. Также ее рекомендуют кушать в качестве профилактики лейкемии, рака шейки матки и толстой кишки, инфекций мочевыводящих путей.

Она богата полиненасыщенными и мононенасыщенными жирами, витаминами А, Е, С, а также кальцием, железом и антиоксидантами.