Медики назвали причину сухости кожи

Кожа - это самая чувствительная часть нашего тела, которая нуждается в постоянном и правильном уходе, пишет блог Doc.ua.

Основные признаки сухости кожи включают:

• сухая, зудящая и чешуйчатая кожа, особенно на руках и ногах;
• ощущение стянутости, особенно после купания;
• белая, шелушащаяся кожа;
• красная или розовая раздраженная кожа;
• мелкие трещинки на коже;
• дряблая, морщинистая кожа.

Внешние факторы

К внешним причинам сухости кожи относятся:

Неблагоприятные погодные условия. Сухость кожи чаще встречается в зимний период и осенний, когда уровень влажности относительно низкий.
Сухой воздух в помещении. Центральное отопление, обогреватели, кондиционеры и т.д. снижают влажность, отчего и бывает сухость кожи.
Агрессивные косметические средства. Мыло, моющие средства и шампуни могут быть причиной сухости и шелушения кожи, поскольку они созданы для удаления жира. То же самое касается и средств для ухода за кожей, которые содержат спирт. Этот компонент лишает кожу защитного слоя и пересушивает ее.
Частый солярий. Часто встречается сухость кожи после загара. Лучи ультрафиолета пагубно воздействуют на клетки и сушат кожу.
Частый контакт с водой. Причины сильной сухости кроются в частом и длительном принятии горячего душа или ванны. То же самое можно сказать и о частом плавании, особенно в сильно хлорированных бассейнах.

Внутренние факторы

Иногда сухость кожи может быть результатом внутренних факторов:

Дефицит витаминов и минералов. Для поддержания здоровья кожи необходимы питательные вещества. Если вы не получаете достаточно витамина D, витамина А, ниацина, цинка или железа, у вас может развиться чрезмерно сухая кожа.
Кожные заболевания. Люди с кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема), ихтиоз, периоральный дерматит, а также сухость кожи при псориазе.
Обезвоживание. Недостаточное потребление воды влияет на все тело и может вызвать сухость кожи.
Неправильный рацион питания. Если вы не едите достаточно и регулярно, вы не получаете питательных веществ, необходимых вашей коже для поддержания гидратации.
Курение. Сигареты содержат вредные химические вещества, которые ускоряют старение кожи, поэтому кожа становится суше.
Стрессы. Стресс увеличивает выработку гормона кортизола, который, повышая сахар в крови, изменяет свойства коллагена. Из-за этого кожа становиться сухой.
Возраст. С возрастом наша кожа выделяет меньше жира и становится суше.
Сухость кожи при сахарном диабете. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.
Болезнь почек. Когда почки не работают должным образом, организм не может поддерживать правильный баланс минералов, питательных веществ и воды в крови. Все это уменьшает количество жидкости в организме и может привести к сухости кожи.

Как избавиться от сухости кожи лица?

Умывайтесь и очищайте кожу лица. Необходимо умываться 2 раза (утром и вечером), используя мягкие средства от сухости кожи на лице. Например, крем-гель или крем-мыло.

Тонизируйте кожу лица. Эта процедура особенно важна для того, чтобы избавиться от сухости и шелушения кожи лица. Она позволяет восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к дальнейшим этапам ухода. Для этого также существуют специальные крема и тоники.

Питайте и увлажняйте кожу. Чтобы убрать сухость кожи лица и шелушение, важно максимально насыщать кожу влагой. Для ежедневного увлажнения сухой и чувствительной кожи лица подойдут специальные косметические средства.

Защищайте кожу от воздействия солнечных лучей. Применяйте солнцезащитные средства и косметику с SPF-защитой.

Подбирайте косметику с пометкой «для сухой кожи», обращайте внимание на наличие увлажняющего действия.